AMAR O DEPENDER

Libro muy recomendable para saber qué es el apego afectivo y de qué forma limita nuestra vida.

Walter Riso es el autor de este libro de importante lectura para aquellos que tienen pareja, más aún para aquellos que les gustaría tener y no tienen y para los que viven a gusto sin tenerla. Diría de él, que es un libro que se abre a cualquier relación afectiva, no sólo de pareja, sino a toda relación de amistad, paterno-filial, de trabajo…

En la primera parte del libro, Walter nos remarca que la inmadurez emocional es el esquema central de todo apego.

Una persona que no haya desarrollado la madurez o inteligencia emocional adecuada tendrá dificultades ante el sufrimiento, la frustración y la incertidumbre. Estas personas poseen la característica común de una baja autoestima.

Detrás de cualquier tipo de apego se esconde el miedo a no se ser suficiente, a no ser querido, a no ser digno de amor y por índole la falta de amor a uno mismo que hace que se busque protección, estabilidad, admiración, responsabilidad en brazos de un "salvador" al que se le impone la tremenda carga de hacer por uno lo que uno no hace por sí mismo.

¡Qué ironía! Ponemos en manos de otra persona nuestra vida con el fin de no hacernos cargo de nosotros mismos, pero no por dejadez, no por comodidad, sino por MIEDO. Miedo a nosotros mismos. Y eso se traslada a nuestra realidad que nos hace vivir temerosos del mundo, de las personas y de las circunstancias. Desde esta oscuridad sólo nos queda agarrarnos al otro, pero no para compartir ni extender amor sino para cargarlo con nuestro MIEDO, disfrazado de reproches o de victimismo y pena hace que nos convirtamos en los peores enemigos para nosotros mismos y para los demás.

La conclusión de todo apego es: no autonomía, no libertad y dependencia.

"Aceptar que nada es para toda la vida no es pesimismo sino realismo saludable".

En la segunda parte, nos habla de cómo promover la independencia afectiva y aún así seguir amando. Lo que más interfiere en el proceso de "desapego" es el miedo a lo desconocido y el crear demasiadas necesidades. Por tanto, cobra importancia en este punto "explorar", perder ese miedo a lo NO conocido para adentrarse y descubrir que el placer no está localizado en un solo punto sino disperso y accesible a aquellas personas atrevidas y arriesgadas. Esto hace que la mente se abra, se flexibilice y disminuya la resistencia al cambio.

De igual relevancia es saber que cuántas menos necesidades creadas tengamos, más libres seremos y para mí lo más esencial es aprender a quererse a uno mismo, trascender para tomar conciencia de que SOMOS mucho más de lo que CREEMOS SER. Exaltar esta vida interior ayuda a desprenderse de los lastres del apego y esto no es desamor.

Es hora de que entendamos que un amor "real", "sano" y "maduro" nace con el amor a nosotros mismos y desde ahí podemos extenderlo a los demás, de esta relación amorosa con nosotros mismos se consuman relaciones sanas, responsables y armoniosas con los otros. Relaciones donde nos desapegamos para amar con plenitud y sin miedo. Tras el apego siempre encontramos abundancia en miedo y escasez.

¿Amar o depender?

Yo elijo AMAR porque se traduce siempre en más AMOR, mientras que depender sólo es MIEDO, miedo a caminar contigo mismo, miedo a experimentar, miedo a la libertad, miedo a ti mismo y miedo al miedo.

Este libro me mostró que amar NO es anularse sino CRECER de a dos. Un crecimiento donde las individualidades lejos de opacarse, se DESTACAN.