USTED PUEDE SANAR SU VIDA

Aunque es un clásico y hubo un tiempo en mi vida en que los libros se abrían y se acababan a una velocidad desorbitada, tardé en leer este libro a pesar de cruzarse varias veces en mi camino. Pero finalmente llegó a mi vida y se instaló no sólo él sino todo el arsenal de enseñanzas que más tarde, su autora me transmitió.

Louise L Hay es la escritora de este libro que movilizó y sigue movilizando al mundo. Ha escrito muchos más libros pero creo que no me equivoco al decir que "Usted puede sanar su vida" es su libro por excelencia. Su lectura se me hizo tremendamente amena porque es un libro escrito desde el corazón y la experiencia de alguien que se abre al mundo, para demostrar con hechos que amarse a uno mismo es la clave fundamental para conseguir una vida plena y feliz.

Se puede considerar en gran medida un libro autobiográfico porque en sus páginas se tatúan las experiencias de una mujer que desde la infancia vive experiencias de abusos y malos tratos que conforman una vida alejada de ella misma, dependiente de otros y cuya felicidad se disipa una y otra vez hasta comprender que sólo la responsabilidad y el hacerse cargo de sí misma puede traer paz y bienestar a su vida.

Con este libro, asumes la responsabilidad de conformar una buena autoestima, te explica con claridad la importancia que tienen las palabras. "Usted puede sanar su vida", me mostró que las palabras crean la realidad, que dan lugar a patrones de pensamientos que se repiten continuamente en nuestra vida y dan paso a las experiencias que más tarde vivimos. Por primera vez comprendí que los patrones mentales crean enfermedades y que si sanas tu mente, el cuerpo sigue esa sanación. Aprendí la importancia de dar las gracias por todo y abrirme a recibir, de cuidar a ese niño interior que vive en nosotros y sobre todo a decir "SÍ a la vida para que la vida me responda SÍ".

Nos ofrece herramientas muy útiles para aumentar nuestra autoestima: el poder de las afirmaciones, el poder del espejo y nos abre la posibilidad de cambiar nuestros pensamientos y con ellos nuestra realidad.

En mis talleres sobre autoestima, Louise Hay es un tema fundamental, es la que me ha inspirado a ver la importancia de amarme y quererme. Gracias a ella cada mañana al levantarme, me miro en el espejo y me digo: "Te amo y te acepto tal como eres. Te amo, realmente te amo. Me amo y me apruebo. Gracias".

Me despido con algunos fragmentos que espero que sean tan significativos para vosotros como lo fueron para mí:

- "El amor es la gran cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas".

- "Cada pensamiento que pensamos está creando nuestro futuro".

- "Tienes el poder de sanar tu vida y necesitas saberlo. Pensamos a menudo que somos impotentes, pero no lo somos. Siempre tenemos el poder de nuestra mente. Reclama y usa conscientemente tu poder".

- "Ninguna persona, ningún lugar y ninguna cosa tiene poder sobre nosotros, porque nosotros somos los únicos pensadores en nuestra mente. Cuando creemos paz, harmonía y balance en nuestras mentes, la encontraremos en nuestras vidas".

- "Todos los eventos que has experimentado en tu vida hasta este momento han sido creados por tus pensamientos y creencias que has tenido en el pasado. Fueron creados por los pensamientos y palabras que usaste ayer, la pasada semana, el pasado mes, el pasado año".

- "Si tu madre no sabía cómo amarse a sí misma, o tu padre no sabía cómo amarse a sí mismo, sería imposible para ellos enseñarte cómo amarte a ti mismo. Estaban haciendo lo mejor que podían con lo que se les había enseñado de niños".

- "Recuerda, en la gran infinidad de la vida, todo es perfecto, entero, y completo … y también lo eres tú".