DEL REVÉS 2 - INSIDE OUT 2: ANÁLISIS PSICOLÓGICO

Inside Out 2 (2024) continúa la historia de Riley, ahora una adolescente de 13 años que enfrenta los retos típicos de esta etapa. La película refleja de manera brillante cómo los recuerdos no sólo son momentos aislados, sino que forman creencias profundas que acaban definiendo nuestra personalidad. Durante la pubertad de Riley, surge una creencia central que me impactó, quizás porque refleja nuestra tendencia a ser poco amables con nosotros mismos: "No valgo lo suficiente". Esta frase muestra de forma poderosa cómo, en la adolescencia, las creencias que hemos sostenido desde la infancia se ponen en duda, se reformulan y, en ocasiones, son sustituidas por ideas más críticas. Este proceso es parte de la reestructuración emocional natural que atravesamos en esa etapa, conocida en psicología como poda neuronal, donde el cerebro reorganiza sus conexiones emocionales para adaptarse a las nuevas experiencias.

Inside Out 2 no sólo es una exploración de la vida emocional de una adolescente, sino una invitación para valorar y abrazar todas las emociones como parte de nuestro viaje hacia el autoconocimiento y la felicidad. 

Un aspecto clave de la película es cómo la "isla de la familia", que era central en la infancia de Riley, es desplazada por la "isla de los amigos", lo que simboliza el cambio en sus prioridades emocionales. En la adolescencia, las relaciones sociales y la búsqueda de aceptación adquieren mayor relevancia. En medio de esta transformación, aparecen nuevas emociones como la vergüenza, la ansiedad, la envidia y el sarcasmo, que son esenciales para adaptarse a los desafíos de esta etapa. Inside Out 2 nos enseña que estas nuevas emociones son igual de importantes que las primarias (alegría, tristeza, ira, miedo y desagrado), pues son necesarias para nuestro desarrollo emocional.

La ansiedad, aunque incómoda, cumple un papel protector, ya que nos prepara y nos alerta de los desafíos que aún no podemos prever. Además, la película muestra de manera sutil cómo las emociones más difíciles, como la vergüenza y la culpa, colaboran con la tristeza para construir una identidad más compleja y auténtica. Este proceso de autocrítica, aunque doloroso, es fundamental para el crecimiento personal, ya que nos permite desarrollar una conciencia emocional más madura, que va más allá de la simple búsqueda de la felicidad constante.

Uno de los momentos más significativos en la película es el de alegría. Cuando la ansiedad toma el control, alegría se ve forzada a replantear su papel en la vida de Riley. Inside Out 2 nos enseña algo esencial: a medida que crecemos, la alegría no desaparece, pero su rol cambia. Aprendemos que la imperfección es necesaria y que las emociones incómodas, como la ansiedad y la tristeza, son vitales para nuestro bienestar.

Este es un concepto central de la inteligencia emocional: Aceptar tanto las sombras como las luces en nuestra vida emocional, reconociendo que no podemos ni debemos ser felices todo el tiempo. Como dice la película: "A veces tienes que estar triste para saber lo que te hace feliz". Esta frase encapsula perfectamente la enseñanza de Inside Out 2: .todas las emociones, incluso las incómodas, son fundamentales para nuestro crecimiento y bienestar.