Consejos clave para criar hijos felices: elogia en lugar de criticar, habla con amor, sé un buen ejemplo, prioriza la conexión y acepta la imperfección. Leer artículo
Descubre los secretos de la felicidad y el bienestar a través del estudio más largo realizado por el Dr. Robert Waldinger de la Universidad de Harvard. Leer artículo
Descubre cómo evitar los 'cuatro jinetes del apocalipsis' en las relaciones según el Dr. John Gottman, para lograr una relación feliz y saludable. Leer artículo
Descubre la inteligencia emocional en las películas de Disney: lecciones sobre compartir, ser consciente del presente y expresar amor verdadero. Leer artículo
¿No crees que el amor que nos venden como un cuento de hadas nos invita a la infelicidad de esperar sin aportar? Una historia desafía los ideales del cuento de hadas. Descúbrela aquí. Leer artículo
Aprende sobre las rupturas conscientes y cómo transformar una experiencia dolorosa en crecimiento personal. Te contamos todo sobre el mindful breakups. Leer artículo
Un poema que reflexiona sobre el amor y la felicidad, desmitificando ideas erróneas. Destaca la importancia de amarse a uno mismo y ser individuos completos. Leer artículo
Descubre cómo las rupturas sentimentales pueden activar áreas del cerebro relacionadas con el dolor físico y aprende formas originales de superar el dolor emocional. Leer artículo
Consejos para superar una ruptura: reformular el concepto de ruptura, permitirse el duelo, aprender de la experiencia, desconectar del ex, evitar hablar de él/ella y no buscar relaciones para llenar el vacío. Leer artículo
Descubre definiciones grandiosas sobre el amor y cambia tus creencias limitantes. Aprende a construir una idea objetiva de qué significa amar. Leer artículo
¿Qué creencias nos venden bajo el nombre del amor? Relaciones tóxicas disfrazadas de románticas. Elige conscientemente y no dependas de alguien más para ser feliz. Leer artículo
La felicidad y la tristeza son parte natural de la vida. No te identifiques con ellas, sé consciente de que son estados de ánimo pasajeros. Leer artículo
Descubre las equivocaciones más comunes en las relaciones y cómo solucionarlas: comunicación asertiva, expresión de emociones y autonomía personal. Leer artículo
Descubre los ingredientes esenciales para una relación exitosa: punto de encuentro, expresar el amor, establecer límites, metas comunes y más. No fracases, aprende de las rupturas. Leer artículo
Descubre las enseñanzas Zen para ser más feliz: mira la realidad, mantén las manos abiertas, encuentra la verdadera presencia y más. Sabiduría Zen. Leer artículo
Descubre la diferencia entre el amor condicional y el incondicional. Aprende a amarte a ti mismo para amar a los demás. El amor incondicional no necesita al otro, pero prefiere estar con él. Leer artículo
Comparto un bello cuento que destaca la importancia de darle espacio al 'YO SOY' y explica qué es nuestro niño interior. Un relato del libro 'NUESTRO NIÑO INTERIOR'. Leer artículo
Descubre el poder de las emociones: mensajeras de información, motores de acción y guías para el crecimiento y la conexión con uno mismo y los demás. Leer artículo
Una mujer busca respuesta a la pregunta '¿Quién eres?' y descubre que no puede definirse con roles o etiquetas. Todos somos iguales en esencia: AMOR. Leer artículo
Descubre la diferencia entre amar y querer. Amar es desinteresado y no causa sufrimiento, mientras que querer implica expectativas y apegos. Leer artículo
Descubre el poder de la frase 'Te deseo felicidad' y cómo puede cambiar tu estado mental y elevar tu vibración. Aprende a dar amor y recibirlo multiplicado. Leer artículo
Desde la compasión y la empatía, podemos liberarnos y crear un hermoso jardín interno. El cerebro puede entrenarse en la compasión a través de la meditación. Ayudar a los demás marca la diferencia. Leer artículo
Descubre la importancia de la autoestima en el bienestar personal, cómo nos permite enfrentar la vida con madurez y resistencia psicológica. Aprende a amarte y aceptarte tal como eres. Leer artículo
"Lo mejor que podemos hacer en favor de quienes nos aman es seguir siendo felices."
Alain 1868-1951. Nacido Émile Chartier. Filósofo y ensayista francés.
