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Conoce estrategias para dejar de fumar: establecer objetivos claros, cambiar ideas de relajación, eliminar desencadenantes, planificar antojos y premiar éxitos. Leer artículo
Explora el concepto del perdón a través de las perspectivas de siete filósofos prominentes y reflexiona sobre su influencia en la ética y la moral. Leer artículo
Aprende a perdonar y libérate de emociones negativas. El perdón promueve el crecimiento personal, alivia el estrés y restaura relaciones dañadas. Leer artículo
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Descubre el secreto de la felicidad y el verdadero significado de la Navidad. Aprovecha esta época para ser bondadoso, agradecido y amoroso. Leer artículo
Reflexiona sobre sabiduría zen y aprende a dejar ir, encontrar la risa, ser positivo, entender la mente, buscar soluciones, vivir en el presente y compartir felicidad. Leer artículo
Dejar ir y soltar es agradecer y aceptar lo que pasó, trascendiéndolo para cambiar y avanzar sin cargas. Fluye, abre a la compasión y libérate. Leer artículo
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Desde la compasión y la empatía, podemos liberarnos y crear un hermoso jardín interno. El cerebro puede entrenarse en la compasión a través de la meditación. Ayudar a los demás marca la diferencia. Leer artículo
Descubre la importancia de la autoestima en el bienestar personal, cómo nos permite enfrentar la vida con madurez y resistencia psicológica. Aprende a amarte y aceptarte tal como eres. Leer artículo
"El verdadero amor no se conoce por lo que exige, sino por lo que ofrece."
Jacinto Benavente 1866-1954. Dramaturgo español.
