La felicidad no tiene contraparte porque nunca se pierde. Puede estar oscurecida, pero nunca se va... ...porque TÚ eres felicidad. Anthony de Mello
Leyendo el nuevo libro de Rafael Santandreu, he encontrado entre sus páginas un manifiesto para la felicidad que quiero compartir en esta sección.
La felicidad es la capacidad que todos tenemos para sentirnos bien y disfrutar de las pequeñas y grandes cosas, que la vida nos va deparando. Es ese tesoro un tanto escondido, que continuamente buscamos hasta que nos paramos a encontrarlo en nosotros mismos. Más que un estado de ánimo, es una actitud que podemos ELEGIR.
La buena noticia es que la felicidad, es "maleable" y "entrenable". Se puede practicar día a día para conseguir que el bienestar esté más presente en nuestra vida, se puede aprender a ser feliz.
Cuando descubrí eso mi vida cambió, dejé de estar a expensas de lo que la vida me traía para evaluar si podía ser dichosa con ello, para convertirme en hacedora de felicidad. La alegría está en nuestras manos, estar contento es ponerse en acción y elegir trabajar con la mente para que la felicidad inunde nuestros días, más allá de las circunstancias.
Este manifiesto para la felicidad es una buena forma de activar la mente, es una declaración de acciones, que podemos leer cada día para que la prosperidad sea nuestra compañera.
¿Qué tal si ponemos este manifiesto en un lugar visible de nuestra oficina, de nuestra casa, en un pos it en el ordenador o en la agenda y nos dejamos refrescar con sus palabras?
Esta declaración es un compromiso con nosotros mismos, con esa parte nuestra que está conectada siempre con la satisfacción pero que hemos dejado de escuchar.
¡Qué tal si sintonizamos la emisora de la felicidad para vibrar en su frecuencia!
MANIFIESTO PARA MI FELICIDAD
"Me comprometo hoy y el resto de mis días
a vivir con PASIÓN,
a apreciar lo que me rodea,
a valorar las pequeñas cosas.
Alejo las quejas de mi mente.
Me olvido de mis carencias
para concentrarme en lo que poseo
y en mis oportunidades futuras.
Redoblo mi compromiso hoy, de amar a mi entorno,
de trabajar con atención,
de poner de mi parte,
agradeciendo los regalos que la naturaleza y la vida me ofrecen.
Vivo con poesía,
dejando las necesidades absurdas a un lado.
Encontrando la belleza en cada cosa mientras
me trato con cariño a mí y a los demás.
Todos los días,
amor y pasión,
reconocimiento y hermosura
inundan mi mente y todas mis acciones".
¡Qué así sea, así ES!
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"Lo mejor que podemos hacer en favor de quienes nos aman es seguir siendo felices."
Alain 1868-1951. Nacido Émile Chartier. Filósofo y ensayista francés.
