Esta es una buena pregunta que todos nos podríamos hacer y que nos ayudaría a reflexionar sobre cómo estamos haciendo las cosas respecto a nosotros mismos y a los demás. Esa reflexión es importante que sea vista como una toma de conciencia para "parar" el piloto automático que nos lleva a actuar según los patrones establecidos de nuestro inconsciente, pero también como una "oportunidad" para hacer uso de nuestra capacidad de elección para que nuestras respuestas ante los demás, ante el entorno y ante nosotros mismos sean más adecuadas y productivas.
"Entre el estímulo y la respuesta existe un espacio. En este espacio se encuentra nuestro poder para elegir la respuesta y en nuestra respuesta descansa la libertad y capacidad para crecer como personas". (Viktor Frankl, autor del bestseller "El hombre en busca de sentido").
¿Qué significa reaccionar?
REACCIONAR quiere decir ir en modo AUTO según lo que establecen nuestras creencias, prejuicios y respuestas aprendidas sin darnos cuenta de los matices que podría tener la nueva situación: REACCIÓN AUTOMÁTICA.
¿Qué entendemos por responder?
RESPONDER es ese espacio de tiempo que utilizamos para valorar alternativas y reflexionar. Y es aquí donde radica la LIBERTAD. Cuando "respondemos" en vez de "reaccionar" tomamos responsabilidad y desde aquí nace todo un mundo de POSIBILIDADES porque tal como dice mi frase mágica de hoy: "HAY OTRA MANERA DE VER EL MUNDO", HAY OTRA MANERA DE RESPONDER".
¿Cómo activamos en nuestro día a día el modo "responder"?
La respuesta es simple pero a la vez requiere un compromiso por tu parte , pues la mente vive alejándonos de ese antídoto llamado presente,que es la clave para la solución de muchos males. La mente nos lleva del pasado al futuro continuamente y nos arrebata la mayoría de instantes de poder que sólo tienen lugar en el AHORA. Pero la mente también es MARAVILLOSA cuando guarda como su mayor tesoro nuestros apreciados recuerdos, aprendizajes y vivencias con los que la vida se torna más fácil y cómoda. ¡Qué dilema!...conclusión….la mente es una parte importante que si la cuidas y la sabes llevar va a poner todo su empeño para que consigas aquello que realmente quieres. Coge las riendas pues tú eres el jinete de ese caballo, a veces un tanto desbocado, pero que con maña te llevará a donde tú elijas. ¡Practica día a día, pon consciencia y estarás más cerca!
"¡Es imposible! Dijo el orgullo.
¡Es arriesgado! Dijo la experiencia.
¡No tiene sentido! Dijo la razón
¡HAZLO! susurró el corazón".
Entonces ¿RECCIONAS O RESPONDES?
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"No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla."
Eleanor Roosevelt 1884-1962. Defensora de los derechos sociales, diplomática y escritora estadounidense, esposa del presidente de Estados Unidos Franklin D. Roosevelt.
