El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes. Es una sensación de tensión física o emocional que puede ser causada por diversas situaciones, como el trabajo, los problemas personales o la presión académica. El estrés puede manifestarse de diferentes maneras, como irritabilidad, dificultades para concentrarse, insomnio o dolores musculares.
En nuestra página encontrarás una variedad de artículos que te brindarán consejos y herramientas para manejar el estrés de manera saludable. Te invitamos a leerlos y descubrir cómo puedes enfrentar esta realidad común en nuestras vidas.
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Neurocientíficos suizos descubren 'silenciador' cerebral que nos libra del ruido rítmico del corazón, evitando trastornos de ansiedad. Salud mental mejorada. Leer curiosidad
"El amor es un ardiente olvido de todo."
Victor Hugo 1802-1885. Novelista francés.