Es esencial cultivar una relación positiva y compasiva con uno mismo. El amor propio implica aceptarse a uno mismo incondicionalmente, con todas nuestras fortalezas y debilidades, y tratarse con bondad, respeto y compasión.
Cuando practicamos el amor propio, nos valoramos a nosotros mismos y reconocemos nuestra propia dignidad y valía como seres humanos. Esto nos permite establecer límites saludables, cuidar nuestras necesidades emocionales y físicas, y perseguir nuestras metas y sueños con confianza y determinación.
El amor propio también nos ayuda a superar la autocrítica y el perfeccionismo, permitiéndonos abrazar nuestra autenticidad y vivir una vida más auténtica y satisfactoria. Al priorizar nuestro propio bienestar y felicidad, somos capaces de experimentar una mayor alegría y plenitud en nuestras vidas, y también estamos mejor equipados para amar y cuidar a los demás de manera más efectiva.
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"Hay algo tan necesario como el pan de cada día, y es la paz de cada día; la paz sin la cual el mismo pan es amargo."
Amado Nervo 1870-1919. Poeta, novelista y ensayista mexicano.
