Esta frase implica un llamado a la práctica de la empatía y la compasión hacia los demás, incluso hacia aquellos con los que no mantenemos una buena relación. Alimentar pensamientos negativos o comunicar palabras hirientes hacia otros, ya sea en público o en privado, no sólo afecta la imagen que los demás tienen de nosotros, sino que también influye en la percepción que tenemos de nosotros mismos. Hablar mal de los demás puede generar energía negativa en nuestras vidas, afectando nuestra propia paz interior y transmitiendo un ambiente tóxico a nuestro entorno social.
Refuerza la importancia de la autodisciplina y el autogobierno emocional. El desafío está en aprender a gestionar nuestras emociones y pensamientos de manera constructiva, evitando caer en la tentación de alimentar actitudes hostiles o resentimientos. Practicar la contención verbal cuando se trata de expresar opiniones negativas sobre los demás, incluso en situaciones conflictivas, puede fortalecer nuestras habilidades de comunicación asertiva y elevar nuestra calidad de relaciones interpersonales.
Es esencial cultivar una cultura de respeto, bondad y tolerancia hacia los otros, independientemente de las circunstancias. Adoptar esta actitud no sólo promueve un entorno más armonioso y positivo, sino que también contribuye a nuestro propio crecimiento personal al fomentar la comprensión y la consideración hacia los demás.
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"No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla."
Eleanor Roosevelt 1884-1962. Defensora de los derechos sociales, diplomática y escritora estadounidense, esposa del presidente de Estados Unidos Franklin D. Roosevelt.
